Открийте освежаващия, енергизиращ аромат на грейпфрута — вашият природен съюзник за отслабване, добро настроение и сияйна кожа.
🌿 История на растението
Грейпфрутът (Citrus paradisi) е относително „млад“ цитрус — открит едва през 18-ти век на остров Барбадос. Това го прави един от малкото цитрусови плодове, възникнали в Новия свят.
Случайно откритие — Грейпфрутът е естествена кръстоска между помело и сладък портокал, възникнала спонтанно на плантациите в Карибите. Първоначално бил наричан „забранен плод“.
Името — Названието „грейпфрут“ (grapefruit = грозде + плод) идва от начина, по който плодовете растат на дървото — в гроздове, подобно на грозде.
Разпространение — През 19-ти век грейпфрутът бил пренесен във Флорида, която и до днес е един от най-големите производители. Розовият грейпфрут е открит през 1906 г. в Тексас.
Диетична звезда — През 1930-те години се появила „Грейпфрутова диета“ (Hollywood Diet), която обещавала бърза загуба на тегло. Макар и крайна, тази диета показала интереса към грейпфрута като помощник в контрола на теглото.
Съвременни изследвания — Днес науката потвърждава, че грейпфрутът наистина може да помогне при контрол на теглото благодарение на нарингенина — флавоноид с множество полезни свойства.
🍊 Ползи за тялото и здравето
Контрол на теглото
- Потискане на апетита — Ароматът на грейпфрут активира нервите, които контролират мастната тъкан, и намалява чувството за глад.
- Ускоряване на метаболизма — Стимулира метаболизма и помага за по-ефективно изгаряне на калории.
- Задържане на течности — Диуретичните свойства помагат за намаляване на отоците и задържането на вода.
- Целулит — Стимулира лимфния дренаж и подобрява вида на „портокаловата кожа“.
Грижа за кожата
- Мазна кожа — Регулира себумната секреция и почиства порите.
- Акне — Антибактериалните свойства помагат в борбата с пъпките.
- Тонизиране — Стяга и освежава уморената кожа.
- Детоксикация — Стимулира лимфната система за по-чиста кожа.
Емоционално благополучие
- Енергия — Освежаващият аромат моментално повдига енергията и бодростта.
- Настроение — Антидепресивен ефект, помага при сезонна депресия.
- Концентрация — Изостря ума и подобрява фокуса.
- Стрес — Намалява напрежението и тревожността.
Други ползи
- Имунна система — Богат на витамин C, укрепва защитните сили на организма.
- Мускулна умора — Помага за възстановяване след физическо натоварване.
- Дезинфекция — Антибактериално и антивирусно действие.
🏥 Приложение при конкретни състояния
Контрол на апетита
Рецепта за инхалация:
Вдишвайте аромата на грейпфрут директно от шишенцето или от дифузер 15-20 минути преди хранене. Това може да помогне за контрол на порциите.
Антицелулитно масло
Рецепта:
10 капки грейпфрут + 8 капки кипарис + 5 капки хвойна + 5 капки розмарин + 50 мл масло от гроздови семки. Масажирайте проблемните зони ежедневно с енергични движения.
Сутрешен енергизиращ дифузер
Рецепта:
4 капки грейпфрут + 2 капки мента + 2 капки розмарин. Използвайте сутрин за бодър старт на деня.
Тоник за мазна кожа
Рецепта:
4 капки грейпфрут + 3 капки лавандула + 100 мл хамамелисова вода. Нанасяйте с памучен тампон САМО вечер (грейпфрутът е фототоксичен).
Масло за масаж след тренировка
Рецепта:
10 капки грейпфрут + 5 капки мента + 5 капки евкалипт + 30 мл базово масло. Масажирайте уморените мускули.
Детокс вана
Рецепта:
5 капки грейпфрут + 3 капки хвойна + 2 капки розмарин + 2 ч.ч. морска сол. Добавете към гореща вана за детоксикираща процедура.
✨ Начини на употреба
Ароматерапия:
4-6 капки в дифузер. Идеален за енергизиране и освежаване на пространството.
Локално нанасяне:
Винаги разреждайте — 3-4 капки в 1 с.л. базово масло. ФОТОТОКСИЧНО — не излагайте кожата на слънце!
Вана:
6-8 капки, разредени в 1 с.л. базово масло или сол. Тонизираща, освежаваща вана.
Масаж:
Особено ефективен за антицелулитен масаж в комбинация с други стимулиращи масла.
Инхалация за апетит:
Директно от шишенцето преди хранене.
⚠️ Противопоказания и внимание
- ФОТОТОКСИЧНО! — Не излагайте третираната кожа на слънце или UV лъчи минимум 12 часа след употреба
- При чувствителна кожа може да причини раздразнение
- Важно: Взаимодействие с лекарства! — Грейпфрутът (включително маслото при вътрешен прием) може да взаимодейства с множество медикаменти. Консултирайте лекар
- Не използвайте при деца под 2 години
- При бременност и кърмене консултирайте специалист
🛒 Продукт на Ривана
Етерично масло от Грейпфрут, 10 мл
100% чисто етерично масло
Съставки (INCI): Citrus Paradisi Peel Oil, limonene, Citral, Linalool.
Аромат: Свеж, сладък, цитрусов, освежаващ.
Летливост: Висока (горна нота)
Тази статия е с информативен характер и не замества консултацията с медицински специалист.
