Открийте уникалния аромат на бергамота — цитрусовият плод, който придава характерния вкус на чая Earl Grey и носи радост и баланс в живота.
🌿 История на растението
Бергамотът (Citrus aurantium bergamia) е цитрусов плод, който расте почти изключително в тесен крайбрежен район на Калабрия, Южна Италия. Над 80% от световното производство идва оттам.
Произход — Смята се, че бергамотът е кръстоска между горчив портокал и лимон (или възможно лайм). Името му вероятно идва от град Бергамо в Северна Италия, въпреки че не расте там.
Earl Grey — През 1830-те години британският премиер граф Чарлз Грей получил в дар ароматизиран чай от китайски мандарин. Чаят станал толкова популярен, че граф Грей поискал от Twinings да го възпроизведат. Така се родил Earl Grey — черен чай, ароматизиран с масло от бергамот.
Парфюмерия — Бергамотът е една от най-използваните съставки в парфюмерията. Той е основа на легендарния одеколон „Eau de Cologne“, създаден през 18-ти век в Кьолн.
Италианска традиция — В Калабрия бергамотът се използва традиционно за ароматизиране на сладкиши, ликьори и за народни лечебни практики.
Съвременни изследвания — Наскоро учени откриха, че бергамотът съдържа уникални флавоноиди, които могат да помогнат за намаляване на холестерола.
🍊 Ползи за тялото и здравето
Емоционално благополучие
- Антидепресант — Бергамотът е един от най-ефективните природни антидепресанти. Проучвания показват, че вдишването му значително намалява симптомите на тревожност и депресия.
- Стрес — Понижава нивата на кортизол и създава усещане за спокойствие.
- Баланс — Уникалното му свойство е способността едновременно да повдига духа и да успокоява — създава баланс.
- Самочувствие — Повишава самоувереността и оптимизма.
Грижа за кожата
- Мазна и акнеична кожа — Регулира себумната секреция и има антибактериално действие.
- Пигментни петна — Помага за изравняване на тена (внимание: фототоксично!).
- Белези от акне — Регенериращите свойства помагат за изглаждане на кожата.
- Раздразнена кожа — Успокоява възпаления и сърбеж.
Храносмилателна система
- Апетит — Балансира апетита — може да го стимулира при липса или да го контролира при стресово преяждане.
- Храносмилане — Стимулира производството на храносмилателни сокове.
- Колики — Спазмолитичните свойства облекчават коремни спазми.
Други ползи
- Болка — Има аналгетични свойства, полезни при главоболие и невралгия.
- Дезодорант — Силните антибактериални свойства го правят ефективен натурален дезодорант.
- Респираторни инфекции — Помага при настинки и грип.
🏥 Приложение при конкретни състояния
Тревожност и стрес
Рецепта за дифузер „Вътрешен мир“:
4 капки бергамот + 2 капки лавандула + 2 капки кедър. Използвайте при стрес, тревожност или преди сън.
Депресия и потиснато настроение
Рецепта за директна инхалация:
Капнете 2-3 капки бергамот върху кърпичка и носете със себе си. Вдишвайте дълбоко, когато се чувствате потиснати.
Мазна кожа и акне
Рецепта за тоник:
5 капки бергамот + 100 мл хамамелисова вода. Нанасяйте с памучен тампон САМО вечер (маслото е фототоксично).
Натурален дезодорант
Рецепта:
10 капки бергамот + 5 капки лавандула + 5 капки чаено дърво + 50 мл вода + 1 ч.л. водка. Смесете в спрей бутилка. Пръскайте под мишниците.
Подобряване на концентрацията
Рецепта за дифузер:
3 капки бергамот + 2 капки розмарин + 2 капки мента. Използвайте по време на работа или учене.
Спокоен сън
Рецепта за възглавница:
2 капки бергамот + 2 капки лавандула върху памучна кърпичка близо до възглавницата.
✨ Начини на употреба
Ароматерапия:
4-5 капки в дифузер. Идеален за повдигане на духа и създаване на приятна атмосфера.
Локално нанасяне:
Винаги разреждайте — 2-3 капки в 1 с.л. базово масло. НИКОГА не излагайте третираната кожа на слънце!
Вана:
6-8 капки, разредени в 1 с.л. базово масло. Балансираща, успокояваща вана.
Масаж:
Добавете към масажно масло за релаксиращ ефект.
Парфюм:
Разредете в масло от жожоба за натурален парфюм.
⚠️ Противопоказания и внимание
- СИЛНО ФОТОТОКСИЧНО! — Не излагайте третираната кожа на слънце или солариум минимум 12-24 часа. Може да причини сериозни изгаряния и трайна пигментация.
- Съществуват и версии без бергаптен (FCF — Furocoumarin Free), които не са фототоксични
- При чувствителна кожа може да причини раздразнение
- Не използвайте при деца под 2 години
- Може да понижи кръвното налягане — внимание при хипотония
🛒 Продукт на Ривана
Етерично масло от Бергамот, 10 мл
100% чисто етерично масло
Съставки (INCI): масло от плодове на Citrus aurantium bergamia, лимонен, линалол и цитрал.
Аромат: Лек, свеж, сладък, цитрусов.
Летливост: Висока (горна нота)
Тази статия е с информативен характер и не замества консултацията с медицински специалист.
